まんまる猫

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 真面目で頑張り屋さんの人は、その日自分がやったアレコレの中で「うまくできなかった」ことが気になってしまう傾向があるようです。テストの点数で例えれば、「95点」取った時に「何故あと5点取れなかったんだ」と自分を責めるように・・・。

 もちろん、こういう風に考えることで日々の努力を惜しまず力を伸ばしていくことができるわけですが、そういうプラス面の一方で、自己否定感にずっと苦しむことになるかもしれません。・・・それはそれでけっこうシンドイ。

 

 自分のやったことの中で、良い部分を過小評価し、ダメだった部分にばかり注目するというのは、その人の考え方の癖なのですが、プラス面とマイナス面とのバランスをうまく取れれば、人生はもう少しゆったりできると思います。

 

 学生さん達が気にするテストの「赤点」というのはだいたい「50点」くらいでしょうか・・・。だとすれば、たまには今日の成果が「60点」だったことをちゃんと評価する日があってもいいんじゃないかなぁ・・・。だって、いつも「100点」なんて取れるもんじゃありませんからねぇ〜。

 

 「今日はダメだったなぁ・・・」と感じた時こそ、自分なりに頑張れた良い部分を探してちゃんと認めてあげましょうよ。

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