まんまる猫

飼っている猫のこと、ココロの話、癒しの話、etc
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私のセルフメンテナンス

 私は「休日」が大好きです。日曜日の、掃除や1週間分の食材の買い物を終えた後のフリータイムはサイコー!特に何もすることがなくボ〜ッとできる――いわば白紙状態の時間が心地いいんですよ。

 休日じゃなくても、仕事を終えて帰宅し夕食準備までの時間や寝るまでのフリータイムは大体ボ〜ッとしています。テレビとかは見ているんだけど、心はボ〜ッとしておる・・・。

 

 私の仕事は,言ってみれば「感情労働」・・・。肉体労働が身体を使うように、私の仕事は冷静な視点を維持すると同時に、自分の内にある様々な感情をクライエントさんに合わせて動かしていくことなんだと思っています。なので、仕事の後はけっこう「感情」が疲労する・・・(まぁ外見には現れませんがね・・・)。だから、ちゃんとメンテナンスしないとその動きが悪くなるんですなぁ〜。

 私は、ボ〜ッとした白紙の時間を過ごすことで,仕事で使った感情の筋肉疲労(?)を回復させているわけで・・・。

 

 皆様も、喜怒哀楽の感情を盛大に使った日には、ボ〜ッとした時間を過ごすのがいいんじゃないでしょうかねぇ。

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